Ένα από τα μυστικά της καλής διατροφής, είναι ένα πλούσιο σε διατροφική αξία πρωινό, όπως υποστηρίζουν οι διατροφολόγοι και οι επιστήμονες. Μάλιστα σύμφωνα με τον Walter Willett, καθηγητή του Χάρβαρντ στο τμήμα διατροφολογίας το καλύτερο δυνατό πρωινό για τον οργανισμό…
Στις σύγχρονες κοινωνίες, όπου το άγχος είναι αυξημένο αλλά και η ανάγκη για καλή διατροφή αυξημένη, υπάρχει το λεγόμενο σύνδρομο του τελευταίου δείπνου (last supper syndrome) . Αυτό σημαίνει ότι αν κάποιος θέλει να κάνει δίαιτα από..Δευτέρα και ξαφνικά το…
