Ισχιαλγία και τρόποι αντιμετώπισης

Η ισχιαλγία είναι από τους πιο συνηθισμένους πόνους στον άνθρωπο, καθώς σχετίζεται με το ισχιακό νεύρο που είναι το μακρύτερο στο σώμα μας και διαπερνά τη λεκάνη, τους γλουτούς και καταλήγει στα πόδια.

Το συγκεκριμένο νεύρο όταν ερεθιστεί, προκαλεί πόνο και μούδιασμα σε όλη την πλάτη μέχρι και στα δάχτυλα των ποδιών.

Μπορεί να προκαλείται από κήλη ή και μετατόπιση δίσκου, ενώ μπορεί να φταίει κάποια σπονδυλική στένωση, κάκωση ή και μόλυνση.

Για την αντιμετώπιση θα πρέπει να έχετε πάντα καλύτερη και πιο όρθια στάση στο σώμα σας, να αποφεύγετε τη συνεχή ορθοστασία και να κάνετε τακτική, αλλά όχι πολύ έντονη άσκηση.

Συνήθως μετά από μερικές εβδομάδες η ισχιαλγία υποχωρεί με φυσικό τρόπο και με χρήση θερμαντικών αλοιφών και με γνωστά παυσίπονα.

Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί φυσιοθεραπεία μαζί με αντιφλεγμονώδεις ενέσεις, ενώ αν ο πόνος δεν υποχωρεί, τότε μετά από αναλυτικές εξετάσεις, μπορεί να χρειαστεί επέμβαση για αποκατάσταση συγκεκριμένου σπονδύλου που πιθανώς ευθύνεται για το πρόβλημα.