Ως γνωστό ένα από τα ωραιότερα και αγαπημένα ψάρια είναι ο μπακαλιάρος.Αν μάλιστα συνδυαστεί και με σπαράγγια τότε η συνταγή είναι νοστιμότατη και υγιεινή. Για τα υλικά έχουμε τα εξής : 1.500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, φρέσκα ή κατεψυγμένα (ή πέρκα,…

Μία νέα συνταγή σας παρουσιάζει το News&Life αυτή την φορά με πουλερικά και συγκεκριμένα με κοτόπουλο σε συνδυασμό με τα νόστιμα και πολύ υγιεινά σπαράγγια, κάνοντας ένα εξαιρετικό γιουβέτσι. Για την συνταγή θα χρειαστούμε τα εξής : 700 γρ. φιλέτο…