Είναι γεγονός ότι ο αθλητισμός βοηθά την ψυχική και σωματική υγεία του ανθρώπου σε οποιαδήποτε ηλικία. Ιδιαίτερα, όσον αφορά την ψυχική υγεία, ο αθλητισμός είναι ένα σημαντικό εργαλείο για τα άτομα που υποφέρουν από άγχος ή διαταραχές ύπνου. Ερευνητές του…